1. Puss tennene morgen og kveld med fluorholdig tannkrem

  2. Bruk tanntråd og/eller tannpirker minst én gang pr dag

  3. Bruk fluorprodukter i tillegg til fluortannkrem hvis tannlegen anbefaler deg det

  4. Spis 3–4 daglige måltider og unngå småspising mellom måltidene

  5. Forsøk å holde deg på et lavt nivå mht inntak av sukker- og syreholdige produkter

  6. Etter inntak av syreholdig mat og drikke og ved hyppig oppkast, skyll med vann og/eller fluor skyllevæske istedet for å pusse tennene

  7. Gå til tannlegen én gang i året

  8. Kontakt tannlege hvis du mister fyllinger eller skader tennene

  9. Kontakt tannlege hvis du får smerter eller du opplever ømhet i tennene eller munnen

  10. Snakk med tannlegen hvis du ønsker å bleke tennene dine

Og den viktigste av alle tannvettregler: Smil masse med rene og friske tenner!

 

Her finner du oss >> Kjørebeskrivelse på Google Map >>

 

 

© 2020 - Tannami AS. Alle rettigheter reservert.

Leverandør: NettSkred