Tannvett-regler

1.Puss tennene morgen og kveld med fluorholdig tannkrem

2.Bruk tanntråd og/eller tannpirker minst én gang pr dag

3.Bruk fluorprodukter i tillegg til fluortannkrem hvis tannlegen anbefaler deg det

4.Spis 3–4 daglige måltider og unngå småspising mellom måltidene

5.Forsøk å holde deg på et lavt nivå mht inntak av sukker- og syreholdige produkter

6.Etter inntak av syreholdig mat og drikke og ved hyppig oppkast, skyll med vann og/eller fluor skyllevæske istedet for å pusse tennene

7.Gå til tannlegen én gang i året

8.Kontakt tannlege hvis du mister fyllinger eller skader tennene

9.Kontakt tannlege hvis du får smerter eller du opplever ømhet i tennene eller munnen

10.Snakk med tannlegen hvis du ønsker å bleke tennene dine

 

Og den viktigste av alle tannvettregler: Smil masse med rene og friske tenner!

Her finner du oss >>     Kjørebeskrivelse på Google Map >>

Relaterte artikler

Hvorfor får man tannstein?

Hvorfor får man tannstein?

Fjerning av tannstein: Tannstein består for det meste av kalkstoffer fra spyttet som avleires og legger seg på tannflaten som et hardt belegg. Det...

Husk å bruke tanntråd

Husk å bruke tanntråd

Husk å bruke tanntråd. Tanntråd er en viktig del av din orale helse. Mange mennesker bruker veldig lite tid på tanntråd eller de ikke bruker...